Тренажёрный зал

Тренажёрный зал №1 Дворца детского творчества оснащён тренажёрами, предназначенными для работы со всеми группами мышц. Вес гантелей и прочего оборудования начинается с минимального и позволяет постепенно увеличивать нагрузку даже самым неподготовленным занимающимся.

Тренер: Захарова Галина Леонидовна, опытный тренер-педагог, который поможет сделать ваши тренировки более эффективными.

Время занятий:

Пн., Ср., Пт. - 13:00-14.00, 19:15-20:45

Стоимость занятий в тренажёрном зале № 1 (время занятий 1 час):

- 100 руб. (абонемент свыше 4 занятий)

- 120 руб. (1 разовое занятие)

- 450 руб. (индивидуальные занятия с тренером-преподавателем)

Стоимость занятий в тренажёрном зале № 1 (время занятий 1 час 30 минут):

- 120 руб. (абонемент свыше 4 занятий)

- 150 руб. (1 разовое занятие)

Новый, удобный, универсальный зал № 2 оснащён современными тренажёрами и качественным оборудованием для силовых и кардио нагрузок:
– стойка для пресса;
– жимовая скамья;
– стойка для приседаний и для жима лёжа;
– покрышка и кувалда;
– мешок;
– элептический тренажёр;
– 2 беговые дорожки;
– фитболы и мячи;
– гантели от 4 до 22 кг;
– эспандеры разной силы натяжения.

Наш зал предлагает вам следующие опции:
– разовые занятия;
– абонементы от 4-х посещений;
– индивидуальные занятия с тренером;
– составление программы тренировок и питания.

Стоимость занятий в тренажёрном зале № 2

понедельник, среда, пятица

09:00-13:00 – Разовое занятие (30 мин) – 110 руб

Абонемент (свыше 4-х занятий) – 100 руб

19:00-21:00 - Разовое занятие (30 мин) – 140 рублей

Абонемент (свыше 4-х занятий) – 140 руб

09:00-13:00 – Разовое занятие (60 мин) – 220 рублей

Абонемент (свыше 4-х занятий) – 200 руб

19:00-21:00 Разовое занятие (60 мин) – 280 рублей

Абонемент (свыше 4-х занятий) – 250 руб

09:00-13:00 – Разовое занятие (90 мин) – 250 рублей

Абонемент (свыше 4-х занятий) – 220 рубублей

19:00-21:00 - Разовое занятие (90 мин) – 300 рублей

Абонемент (свыше 4-х занятий) – 280 руб

Составление индивидуальных программ, ориентированных на личные пожелания с учётом физической подготовки (уменьшение объёмов за счёт сжигания жировой ткани, укрепление мышц, увеличение мышечной массы) - 300 руб. (1 программа)

Составление индивидуальной программы питания - 700 руб.