Роуп-скиппинг
Объединение «РОУП-СКИППИНГ»: Спортивная скакалка
Роуп-скиппинг — это увлекательный и динамичный вид спорта, включающий прыжки через скакалку с выполнением манипуляций и трюков различной сложности, в том числе акробатических. Занятия проходят под руководством опытного педагога дополнительного образования Морозовой Дарьи Владимировны.
Цель программы: Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся через изучение различных видов прыжков со скакалкой, с акцентом на развитие координационных способностей.
Содержание деятельности:
Обучающиеся осваивают широкий спектр дисциплин: от базовых прыжков и мультипрыжков до сложных манипуляций и акробатических элементов. Программа включает парные упражнения с одной и двумя скакалками («Китайское колесо»), работу с длинной скакалкой, а также технику Дабл Датч (в роли вращающих и скиппера). Итогом обучения становится традиционное занятие «Посвящение в скипперы» и промежуточная аттестация.
Планируемые результаты:
-
Личностные: Воспитание привычки к занятиям физической культурой, инициативности, навыков командного взаимодействия.
-
Метапредметные: Развитие двигательного опыта, укрепление здоровья, повышение работоспособности, умение соизмерять нагрузку с возможностями организма.
-
Предметные: Знание истории спорта (в т.ч. в Рязанской области), правил безопасности и технических приемов роуп-скиппинга.
Особые условия: Отсутствие медицинских противопоказаний.
Группа 1М
- вт 17:50 — 19:20
- сб 12:40 — 14:10
Группа 1
- вт 17:50 — 19:10
- сб 12:40 — 14:00
