Роуп-скиппинг

Объединение «РОУП-СКИППИНГ»: Спортивная скакалка

Роуп-скиппинг — это увлекательный и динамичный вид спорта, включающий прыжки через скакалку с выполнением манипуляций и трюков различной сложности, в том числе акробатических. Занятия проходят под руководством опытного педагога дополнительного образования Морозовой Дарьи Владимировны.

Цель программы: Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся через изучение различных видов прыжков со скакалкой, с акцентом на развитие координационных способностей.

Содержание деятельности:
Обучающиеся осваивают широкий спектр дисциплин: от базовых прыжков и мультипрыжков до сложных манипуляций и акробатических элементов. Программа включает парные упражнения с одной и двумя скакалками («Китайское колесо»), работу с длинной скакалкой, а также технику Дабл Датч (в роли вращающих и скиппера). Итогом обучения становится традиционное занятие «Посвящение в скипперы» и промежуточная аттестация.

Планируемые результаты:

Личностные: Воспитание привычки к занятиям физической культурой, инициативности, навыков командного взаимодействия.
Метапредметные: Развитие двигательного опыта, укрепление здоровья, повышение работоспособности, умение соизмерять нагрузку с возможностями организма.
Предметные: Знание истории спорта (в т.ч. в Рязанской области), правил безопасности и технических приемов роуп-скиппинга.

Особые условия: Отсутствие медицинских противопоказаний.

Группа 1М

вт 17:50 — 19:20
сб 12:40 — 14:10

Группа 1

вт 17:50 — 19:10
сб 12:40 — 14:00